Das Schwangerschaftsyoga begleitet mich schon seit der 14. Woche und ermöglicht mir, mich schonend und wohltuend zu bewegen.
Ich geniesse jede Stunde.
Der Austausch mit den anderen schwangeren schätze ich sehr.
vom Frühling über den ganzen Sommer bis Anfang Herbst konnten wir draussen Yoga machen, das hat mich nach meinem Arbeitsalltag wieder total auf den Boden gebracht.
Mein Highlight allerdings war immer die Öl-Kopfmassage in der Schlussentspannung!
Andrea aus Männedorf
Ich komme seit einiger Zeit regelmässig in eine Privatstunde. Da ich noch nie vorher Yoga gemacht habe, wollte ich in meinem Tempo und ohne Gruppe starten. Ich geniesse so die Stunde, die nur mir alleine gehört und die auf mich massgeschneidert ist.
Ich freue mich jedesmal auf das Gefühl am nächsten Tag.
Es fühlt sich einfach toll an, etwas für den Körper und Geist zu tun.
Sabine aus Uster
Katia schafft für mich einen Ort, wo ich Zeit für meinen Körper und Geist nehme und alles drum herum einfach vergessen kann.
Katia legt grossen Wert darauf, jede Übung für sich persönlich richtig auszuführen. Sie bestärkt einem darin, den eigenen Körper wahrzunehmen. Eine super Mischung aus Training und Entspannung.
Katia ist ein sehr symphatischer Mensch, offen und sehr lebensfreudig. Das bringt gute Stimmung in jeder Yogalektion.